Comment et pourquoi j’étudie pendant 8+ heures

écrit par Marie 3 novembre 2018

Depuis presque 1 an maintenant, je réussis à étudier pendant 8 heures de temps et plus, même. Cela n’a pas toujours été le cas. Comme je souffre d’un trouble du déficit de l’attention sans hyperactivité (TDA), j’avais de la difficulté à travailler pendant une toute petite heure auparavant.

En entrant à l’université, j’ai réalisé que j’allais devoir travailler davantage afin de réussir à remettre mes travaux à temps. Avec toutes mes implications pour les femmes en technologies, je me devais de mieux gérer mon temps si je voulais pouvoir m’investir dans les causes qui me tiennent à coeur. Continuez de lire cet article afin de comprendre pourquoi j’étudie aussi longtemps, comment je fais, et tous les détails reliés!

Pourquoi étudier aussi longtemps?

Ce n’est peut-être pas pertinent pour tout le monde d’étudier pendant 8 heures de suite (et plus). Cela dépend de la charge de travail que l’on possède. En étudiant en génie logiciel, j’ai beaucoup de travaux d’équipe, d’examens, de remises. En plus de mes études universitaires, je suis présidente d’un club étudiant pour les femmes en ingénierie, je possède une chaîne YouTube, un compte Instragram avec plus de 30 000 abonnés, ce blogue… Autant dire que j’ai beaucoup de choses à faire!

J’ai déjà écrit un très bel article à ce sujet, mais une tâche peut me prendre plus de temps à accomplir que mes ami.e.s qui peuvent faire une tâche similaire en 3 fois moins de temps que moi. C’est comme ça que je suis, et je l’accepte. Ça me prend 3 heures faire des exercices de mathématiques, et c’est correct si mon ami.e les faits en 1 heure seulement. L’important est qu’après avoir investi tout ce temps, nous avons tous les deux terminé les exercices! C’est la seule chose qui importe. Ça m’a même permis de développer beaucoup d’autres qualités.

Quand j’ai commencé l’université, j’ai réalisé, avec toutes mes implications, que j’allais devoir mettre les bouchées doubles afin de travailler davantage pour suivre le rythme. Réussir à étudier longtemps était pour moi nécessaire. C’est un peu ma façon d’avoir plus que 24 heures dans mes journées…

Étudier pendant 8 heures… c’est malsain

Je vais en parler plus tard dans cet article, mais je ne fais pas qu’étudier ou faire des devoirs pendant 8 heures. La majorité du temps, je consacre 1h ou 2h à d’autres tâches de la vie, comme payer mon permis de conduire, faire des demandes de remboursement à mes assurances, etc. Je réponds aussi à des courriels, j’écris parfois de futurs articles pour mon blog pour me faire plaisir après quelques heures de mathématiques, etc.

Je suis très heureuse et épanouie même si je fais des devoirs pendant 8 heures. Je considère ça comme une journée de travail normale.

 

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Étudier pendant 8 heures… sans arrêt?

Non, pas sans arrêt. Quand je dis travailler pendant 8 heures, je compte là-dedans des pauses bien présentes et nécessaires pour conserver une bonne productivité. Il faut aussi manger! Voici une journée typique pour moi:

7h à 9h: Réveil, douche, préparation
9h à 10h: Déjeuner, écouter 1 émission de télévision
10h à 13h: Étude
13h à 14h: Dîner + 1 émission de télévision
14h à 18h: Étude
18h à 20h: Souper + Détente
20h à 22h: Étude

Comme vous pouvez le voir, je travaille beaucoup, mais je prends quand même le temps d’avoir des pauses avec 1 émission de télévision pour décrocher pendant le dîner.

 

Étudier pendant 8 heures n’arrive pas du jour au lendemain

Pas du tout! C’est une habitude qui se développe. Je n’ai pas non plus réussi à travailler autant d’heures de suite en un claquement de doigts. Au début, je faisais 1 heure, 2 heures, puis j’étais déjà tellement fière de moi! J’ai graduellement augmenté mon temps d’études jusqu’à atteindre 8 heures pendant une période d’examens finaux.

Une fois qu’on a réussi à étudier aussi longtemps, atteindre notre but, c’est comme si une barrière tombait. C’est beaucoup plus facile à atteindre par la suite.

 

Étudier pendant 8 heures… tous les jours?

Non! Avec le temps, j’ai réalisé que je n’étais pas capable de tenir cette cadence deux jours de suite, à moins que ce soit en période de révision pour les examens finaux, avec la pression qui vient avec. Comme je me connais et je sais comment je fonctionne, je planifie désormais mes journées en conséquence.

Par exemple, cette session-ci, je n’ai pas de cours le vendredi. J’essaie donc d’étudier pendant 8+ heures le vendredi lors de périodes avec beaucoup de remises de travaux. Le samedi, j’en profite pour faire des activités avec mes ami.e.s, faire l’épicerie, le ménage, cuisiner, etc. J’essaie quand même d’étudier environ 4 heures. Et le dimanche, si besoin, je peux refaire une journée de 8+ heures d’études!

Comment étudier pendant 8 heures?

J’ai déjà écrit un article qui contient mes conseils pour étudier et éviter les distractions, donc cet article est un bon départ pour commencer. Ensuite, pour des conseils spécifiquement pour réussir à étudier aussi longtemps, je dirais que c’est vraiment les vidéos Study Live Streams qui m’y ont aidée.

Les Study Live Streams sont des vidéos où les YouTubers étudient en direct avec une minuterie pomodoro. De cette manière on peut se joindre à eux et étudier en même temps! Étudier avec des ami.e.s qui ont leurs études et leur réussite à coeur autant que moi fait toute une différence! Particulièrement lorsqu’on étudie ensemble, en temps réel, sur YouTube.

J’insisterais aussi sur le fait d’avoir des tâches diversifiées. Je suis sûre que votre première réaction quand vous voyez quelqu’un étudier pendant 8 heures, c’est que vous vous dites que c’est impossible. Pourtant ça ne l’est pas, c’est du travail, comme ceux qui travaillent de 9 à 5 dans des bureaux. Le truc est d’avoir des tâches diversifiées à faire. Des tâches difficiles, faciles, longues et courtes. Comme ça, vous faites les tâches difficiles au début, et si vous êtes comme moi, en après-midi vers 15-16h, vous commencez à faire des tâches plus faciles, ou encore des tâches que vous avez envie de faire!

Aussi, faites-vous une liste de choses à faire dès le matin afin d’avoir des buts très clairs et établis avant même  de commencer à étudier. Comme ça, lorsque vous finissez une  tâche, vous n’avez pas à chercher quelle sera la prochaine, vous avez déjà une liste!

Essayez aussi de faire des exercices pendant les pauses puisque ce n’est pas très comfortable de rester assis aussi longtemps. J’aime beaucoup cette vidéo de 5 minutes sur quelques positions de Yoga!

 

Encore besoin de motivation? Consultez ma liste de chaînes YouTube pour se motiver à étudier

 

Conclusion

Rappelez-vous que vous n’avez pas besoin de vous comparer à moi. Ce n’est pas parce que vous étudiez 1 ou 2 heures par jour que c’est un échec.

J’étudie autant parce que j’ai besoin d’étudier autant, pour avoir les notes que je désire et pour réussir mes cours en plus de faire toutes mes activités parascolaires et sociales. Nous avons tous et toutes nos objectifs, ils sont différents, et c’est parfaitement correct comme ça!

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